bacak Günlükler
Dairesel hareketlerle masaj yapın ve 30 zaman boyunca bekletin. Temizleme emeklemini ılık su ile yapabilirsiniz.Kemik dokumasına bentlı olmayıp kas ve yağ dokusuna bentlı olan yamuk bacak görünümü egzersiz ve ameliyatsız bedii uygulamalarla iyileştirme edilebilmektedir.Patellar tendinitin belirtileri; patellar tendonunuzun çevresinde